Você pode misturar iogurte grego e maionese?
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Vídeo: Você pode misturar iogurte grego e maionese?

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Anonim

Uma xícara de planície iogurte com uma colher de chá de mostarda e sal e pimenta a gosto é uma alternativa aceitável para maionese , com menos calorias e menos gordura. Em salada de repolho, atum e saladas de frango, experimente iogurte no lugar de maionese , ou use metade maionese e meia iogurte.

Tendo isso em mente, você pode usar iogurte grego em vez de maionese?

Usando iogurte grego em vez de maionese ainda cria um sabor cremoso e delicioso, mas sem as calorias vazias que maionese é tão conhecido por. Ingredientes: ½ xícara sem gordura iogurte grego . 3 ½ colher de sopa.

Da mesma forma, posso misturar iogurte grego com leite? Existem algumas combinações de alimentos que devemos sempre evitar. Iogurte e Leite é um desses pares. Enquanto o consumo individual desses dois faz não causa muitos problemas, combinando Estes dois posso causar algumas dores de cabeça. De acordo com estudos, a combinação de iogurte e lata de leite resultar em digestão inadequada.

Além disso, o iogurte grego é mais saudável do que a maionese?

Iogurte grego desnatado tem muito menos calorias e gordura do que maionese ou creme de leite, mas sua consistência é bastante semelhante. Você pode querer brincar com especiarias e temperos, mas ao fazer a troca, você pode cortar a gordura enquanto adiciona um ponche extra de proteína.

Você pode adicionar água ao iogurte grego?

Simplesmente subpartes iguais iogurte grego para o agua exigido nas direções da mistura. Vocês pode querer adicionar uma colher de sopa extra ou mais de agua se ficar muito grosso para derramar.

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