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O que é pior para o seu café ou bebidas energéticas?
O que é pior para o seu café ou bebidas energéticas?

Vídeo: O que é pior para o seu café ou bebidas energéticas?

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Anonim

1. Café Não tem calorias. Além da cafeína, bebidas energéticas geralmente tem uma tonelada de açúcar, o que não ajuda tu a longo prazo; depois que a pressa passa, tu vou apenas travar novamente. Café , por outro lado, é melhor para energia , e tu não terá que adicionar à sua contagem de calorias para o dia em que você bebe isto

Além disso, o que é pior para você Redbull ou café?

Café Tem mais Cafeína Que Red Bull Uma xícara de 8 onças de café contém entre 80 e 200 miligramas de cafeína , dependendo do método varietal e fermentado. 8,4 onças Red Bull lata tem 80 miligramas de cafeína . Enquanto Red Bull está bêbado com moderação, provavelmente a taurina não é um risco para a saúde.

Também se pode perguntar: quanta cafeína há em uma bebida energética Monster em comparação com o café? Monster vs . Red Bull Cafeína Agora, comparar a cafeína no Café Monsterversus . De acordo com o MedLinePlus, um copo de 8 onças de café contém entre 95 e 200 miligramas de cafeína . A única coisa é, ao contrário bebidas energéticas , café (desde que seja preto) não contém açúcar ou carboidratos adicionados.

Além disso, saber qual bebida energética funciona melhor?

A melhor bebida energética

  1. Monster Energy Drink Zero Ultra. Veja mais comentários.
  2. Bebida Energética Original Red Bull. Veja mais comentários.
  3. Mistura de bebida energética saudável Zipfizz.
  4. Força extra de bebida energética de 5 horas.
  5. Bebida Energética VPX Bang Peach Mango.
  6. Starbucks Doubleshot Energy Drink Coffee.
  7. Bebida Energética VPX Redline.
  8. Rockstar Zero Carb Energy Drink.

Quantas bebidas energéticas por dia são seguras?

Até 400 miligramas (mg) de cafeína a dia parece ser seguro para a maioria saudável adultos. Essa é aproximadamente a quantidade de cafeína em quatro xícaras de café, 10 ou duas latas de cola " energia tomada" bebidas . Lembre-se de que o conteúdo real de cafeína nas bebidas varia muito, especialmente entre bebidas energéticas.

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