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A pipoca é um laxante natural?
A pipoca é um laxante natural?

Vídeo: A pipoca é um laxante natural?

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Vídeo: Suco Laxante De Pipoca Com Banana - Laxante Natural - Receita Fácil, Rápida e Deliciosa 2024, Marcha
Anonim

“ Pipoca é uma ótima maneira de baixa caloria de obter mais fibras em sua dieta”, diz Prather. Mas se você empilhar o sal e a manteiga, poderá desfazer alguns de seus benefícios. Pipoca é um grão integral, e aumentar os grãos integrais em sua dieta é um método eficaz constipação remédio.

Conseqüentemente, a pipoca faz você fazer cocô?

Com cerca de cinco gramas de fibra em uma, uma maçã ao dia mantém a constipação longe. Framboesas (oito gramas de fibra por xícara) e amoras (7,6 gramas por xícara) têm mais retorno para o seu fruto. Air-pop Pipoca . Isso não tu preciso de outra razão para o Netflix e chill, mas Pipoca também é uma ótima maneira de ajudar você caga.

Além disso, quais alimentos farão você fazer cocô imediatamente? Este artigo lista 14 alimentos saudáveis que podem ajudá-lo a fazer cocô.

  • Maçãs. As maçãs são uma boa fonte de fibra, com uma pequena maçã (5,3 onças ou 149 gramas) fornecendo 4 gramas de fibra (2).
  • Ameixas As ameixas são freqüentemente usadas como laxantes naturais - e por boas razões.
  • Kiwi.
  • Sementes de linhaça.
  • Peras.
  • Feijões.
  • Ruibarbo.
  • Alcachofras.

Além disso, por que a pipoca é boa para a constipação?

Pipoca para constipação alívio estourado Pipoca é um Boa escolha para um lanche rico em fibras que pode ajudar a aliviar constipação . Um recheio de 3 xícaras de air-pop Pipoca contém 3,5 g de fibra e menos de 100 calorias.

Como você interrompe a constipação naturalmente?

Aqui estão 13 remédios caseiros naturais para aliviar a constipação

  1. Beba mais água.
  2. Coma mais fibras, especialmente fibras solúveis e não fermentáveis.
  3. Exercite mais.
  4. Beba café, especialmente café com cafeína.
  5. Tome Senna, um laxante de ervas.
  6. Coma alimentos probióticos ou tome suplementos probióticos.
  7. Laxantes de venda livre ou prescritos.

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