Quantas calorias tem 4 onças de carne de porco assada?
Quantas calorias tem 4 onças de carne de porco assada?

Vídeo: Quantas calorias tem 4 onças de carne de porco assada?

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Anonim

280 calorias

Além disso, quantas calorias tem 4 onças de carne de porco magra?

Porção de 4 onças

Quantidade por porção
Calorias: 260 Calorias de gordura: 180
% Valor diário*
Gordura Total 20,0g 31%
Gordura Saturada 7,0g 35%

Saiba também quantas calorias tem a carne de porco grelhada? Uma onça de três onças carne de porco costeleta (grelhada ou assada) fornece 135 calorias , 25 gramas de proteína, 3 gramas de gordura, 1 grama de gordura saturada, 430 miligramas de sódio e 0 gramas de carboidratos, se você comer apenas a parte magra da costeleta.

Portanto, quantas calorias tem um porco assado magro?

Nutrição de carnes magras

Serviço cozido de 3 onças: Calorias Gordura Total (g)
CORTES DE PORCO LEAN
Lombo de porco * 120 3.0
Costeleta de lombo desossada de porco ** 173 5.2
Lombo de porco assado * 147 5.3

Quantas calorias tem um lombo de porco cozido?

Fatos Nutricionais

Calorias 236 (987 kJ)
Açúcares 0 g
Proteína 32,3 g
Cálcio 20 mg
Potássio 480 mg

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